인바디주의사항1 인바디 점수 올리는 법 (윤성빈 선수의 인바디 점수는?) 몸 건강을 정량적으로 측정하는 방법은 여러가지가 있는데요. 그 중 대중적으로 많이 사용하고 있는 인바디 점수 올리는 법에 대해 알아볼게요. 피지컬100에 나오고 있는 윤성빈 선수의 인바디 점수는 104점이라고 하네요.ㄷㄷㄷ 정말 엄청난 점수입니다. 일반인들은 70점대라고 하네요. 주변 사람들과 건강을 점수로 비교해볼 수 있는 인바디 점수. 과연 어떻게 하면 높은 점수를 받을 수 있는지 보겠습니다. 인바디 점수란? 인바디 점수는 체지방, 근육량, 체중 등을 고려한 종합적인 체성분 분석 결과를 바탕으로 산출되는 지표입니다. 인바디 점수를 높이려면 체지방량을 줄이고 근육량을 늘리는 것이 중요합니다. 인바디 점수를 높이기 위한 방법에 대해 아래와 같이 설명하겠습니다. 1. 근육량을 늘리기 위해 근력 운동을 꾸준.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음
